O futebol é um esporte com um nível muito alto de pressão e cobrança. Quem não treina a mente perde o controle justamente quando mais precisa decidir.
Este vídeo é um caminho obrigatório para seu crescimento.
Entenda como o conhecimento pode influenciar seu jogo e impactar sua performance nos momentos mais decisivos.
Pare de procurar validação externa para se sentir confiante, seja confiante.
Pare de reagir no impulso, assuma o controle e deixe de ser refém das emoções do jogo.
Entenda seus padrões de comportamento, dentro e fora de campo, e separe quem você é do que projetaram sobre você.
Autonomia emocional
Identidade
Organização mental
Planejamento estratégico
Mapeamento de comportamento
Remodelagem de padrões negativos
Desenvolvimento da intuição
Fortalecimento de personalidade
Construção da autoimagem
Estímulos intencionais sobre foco e estado de flow
Natanael
Lukian
Tchê Tchê
Talles Magno
Matheus Jesus
Cauê Santos
Matheus Jussa
Léo Cittadini
Gustavo Silva
Letícia
Pedro Augusto
Gabriel Batista
Matheus Vital
Natanael
Lukian
Tchê Tchê
Talles Magno
Matheus Jesus
Cauê Santos
Matheus Jussa
Léo Cittadini
Gustavo Silva
Letícia
Pedro Augusto
Gabriel Batista
Matheus Vital
Tornou-se ídolo e referência na campanha histórica do Flamengo campeão da libertadores e do Brasileirão de 2025.
De um período difícil na Bélgica à Premier League. Em 2024, maior venda de um defensor na história do futebol brasileiro.
De uma fase sem gols a artilheiro do Brasileirão 2024 e autor do gol mais bonito do campeonato.
18 gols em 2025 e retorno ao status de artilheiro.
Da perda de identidade a uma transferência de US$ 4 milhões para o futebol dos Estados Unidos.
Resgatou sua identidade e conquistou motivação para treinar em alta performance.
Do sub-17 ao time profissional em apenas um ano.
De reserva no sub-20 do Corinthians a duas vendas consecutivas somando mais de R$ 20 milhões.
Restabeleceu sua identidade e energia em um momento de muita cobrança no Coritiba.
De terceiro reserva no Coritiba para se tornar destaque do clube e ser vendido por quase 10 milhões de reais ao Atlético Mineiro.
Foi uma experiência muito boa e me fez aumentar meu nível competitivo e meus números e até mesmo me oportunizando um passo grande na minha carreira que foi a chegada no Atlético Mineiro.
O trabalho mental foi um divisor de águas na minha carreira, me ajudando a mudar de patamar e chegar à principal prateleira do futebol brasileiro. Com o treinamento mental do Ticão (Carlos Bertoldi), passei a explorar melhor minhas qualidades e colocá-las em prática nos momentos decisivos.
Então mestre, o treinamento me ajudou a desenvolver uma mente de atleta de elite, sabendo lidar com as minhas dificuldades e progredir através delas para chegar onde eu sonho, coisas que levo pra toda minha carreira!
Em relação da importância do Treinamento Mental para mim, foi focar nas soluções que poderiam me ajudar e ajudar a minha equipe. Treinar a minha mente a trabalhar em cima de todas as adversidades que pudessem acontecer, sem deixar pensamentos internos ou de pessoas externas atrapalham o foco e o objetivo do resultado Final.
Posso dizer que a minha carreira tem duas fases: antes do treinamento e após o treinamento com o Ticão. Tenho alguns relatos que poderia contar, mas vou escolher apenas um. Eu estive quase dois anos fora do Brasil, um ano no Kuwait onde foi muito difícil a adaptação e um ano no Vietnã onde fui sozinho.
Só tenho a agradecer o Ticão, por todo o processo feito em 2025. Eu estava no limite, muito perto de parar de jogar futebol, sem prazer, sem motivação e cheio de dúvidas. O teu trabalho foi decisivo para virar essa chave.
Quando comecei o processo com o Ticão, eu estava sem confiança e havia perdido alegria. A pressão era enorme e eu não estava conseguindo fazer gols. Depois que começamos o treinamento minha vida mudou. Aprendi a diferença entre ser confiante e ter confiança, e isso mudou minha vida!
A mentoria teve um papel fundamental na minha vida, não só como atleta, mas como homem, foi através dela que aprendi a ter mais disciplina, foco e clareza nas decisões dentro e fora de campo, ter alguém experiente para orientar, corrigir e incentivar faz toda a diferença no processo, muitas vezes, uma palavra certa no momento certo muda totalmente a nossa caminhada.
O treinamento mental tem tido um impacto muito positivo na minha vida, tanto pessoal quanto profissional. Como atleta, passei a lidar melhor com a pressão, as expectativas e as oscilações da carreira, entendendo que a saúde mental é tão importante quanto o preparo físico e técnico. O trabalho mental me ajudou a desenvolver mais autoconsciência, controle emocional e foco.
Carlos Augusto Bertoldi jogou profissionalmente por 15 anos, passando por 3 continentes. Em sua carreira acumulou 7 títulos, 4 cirurgias, muitas vitórias e algumas desilusões. É a partir dessas experiências que ele estruturou o Método 1%.
Hoje, reconhecido como o mentor dos atletas da elite, impactou a vida de mais de 500 atletas nos treinamentos individuais e mais de 10.000 famílias em seus planos de desenvolvimento digital.
Como mentor, acumula 2 acessos. Em 2023, o acesso foi à Série B com o Operário Ferroviário. Em 2025, o acesso à Série A com o Athletico Paranaense.
Escritor de 3 livros e com presença consolidada nas redes, soma mais de 1,5 milhão de seguidores. Atualmente, Carlos Bertoldi é a maior referência em treinamento mental de atletas de futebol.
Athletico tinha 1% de chance de acesso. Com o Método 1%, saiu da 13ª posição e terminou vice-campeão, garantindo o acesso.
O Operário conquistou o acesso com liderança de Rafael Guanaes e aplicação do Método 1% no elenco.
Atletas treinados mentalmente (2022-2026) somam mais de R$100 milhões em transferências.
Não. O Treinamento Mental para atletas não é terapia nem psicologia clínica.
O trabalho é feito a partir do Método 1% que foi desenvolvido com foco em identidade, clareza mental e gestão emocional aplicadas à realidade do futebol. Não há diagnóstico clínico nem tratamento de transtornos. O objetivo é fortalecer a mente do atleta para lidar com pressão, decisão e ambiente competitivo.
O Treinamento Mental de Atletas une vivência prática no futebol de alto nível com formação técnica sólida.
Carlos Bertoldi é graduado em Coaching e Desenvolvimento pela UNICV, possui formação em Coaching pela SLAC e é especialista em Comportamento Humano pela SLAC e pela Solides. Atualmente, aprofunda esse trabalho com uma pós-graduação em Neurociência e Performance pela PUC-PR.
Essa combinação garante que o método não seja opinativo, mas estruturado, aplicável e alinhado ao que hoje se conhece sobre mente, desempenho e pressão no esporte.
Existem alguns planos específicos e depende do foco do atleta. Existem planos voltados para o acompanhamento anual, assim como tem outras opções que podem se adaptar ao momento. Após uma conversa inicial, o planejamento é definido de forma individual, com a duração mais adequada para o seu contexto, objetivo e orçamento.
O Treinamento Mental de Atletas é aplicado tanto em atletas profissionais quanto em atletas de base. O que muda é a abordagem, respeitando o nível de maturidade, o momento de carreira e a pressão vivida por cada atleta.
Após a definição do formato de acompanhamento, as sessões são realizadas de forma online. O atleta vai receber semanalmente o impacto das ferramentas do Método 1%, aplicadas ao seu momento de carreira. O foco do trabalho é prático, direto e conectado à rotina real do futebol.
As sessões são realizadas de forma presencial ou online, o que permite acompanhamento independente da cidade, país ou clube em que o atleta esteja.
Sim. Dependendo do plano definido, o atleta conta com acompanhamento direto via WhatsApp para situações pontuais do dia a dia do futebol.
Sim. Todo o acompanhamento é feito com total discrição.
O sigilo é respeitado durante todo o processo, especialmente para atletas que atuam em alto nível ou exposição pública.
Não. O Treinamento Mental atua de forma complementar, ajudando o atleta a sustentar emocionalmente o trabalho técnico, físico e tático já realizado.
Sim. O atleta conta com garantia total até a segunda sessão, para que possa sentir na prática se o método faz sentido para o seu momento.